0-3岁宝宝的安睡计划
http://www.iruis.com 2009-11-3 来源:睿商亲子网 查看: 次
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核心提示:
9-12个月的宝宝
睡眠特点——夜间可以不醒直至天亮
婴幼儿宝宝一天天地长大，白天睡眠时间变得越来越少。在这个阶段宝宝每天需要睡14个小时左右，白天可能会睡上两三次，通常是上午睡一次，下午睡一或两次，但每次睡眠的时间并不固定。由于开始添加辅食，宝宝在夜里可能不再吃奶，一般会睡上10小时，甚至一直睡到天亮才醒。10个月的宝宝已经到了断奶的时候，因此，妈妈应该对宝宝做开始断奶的准备，如每天在宝宝入睡之前，喂奶后再加喂一点辅食。这样，吃足了的宝宝便会养成在夜间逐渐不吃奶的习惯，因而会睡得更好。
● 常见睡眠问题：为什么宝宝夜间要换3-4次尿布，换好尿布后要再喂些奶才入睡?
专家意见：有这问题的宝宝，妈妈应该在入睡前的最后一餐的奶中加点米粉，也可减少奶量，改吃荷花糕、鸡蛋羹等食品，较少夜间尿量，宝宝就会好好地睡上一觉了。
