为何说「电脑」是妨碍养生的大害?

　电脑是一个大恶魔，是夺人神气的工具。为什么长期使用电脑、上网的人，就会有「网路成瘾症」，甚至精神错乱?这就是「神」散。我们不能否认网路上有很多知识，但不管是大人、小孩，都要瞭解网路上有多少糟粕，这是很重要的。

　　电脑夺人神气，多上网无益身体

　　电脑是一个大恶魔，是夺人神气的工具。为什么长期使用电脑、上网的人，就会有「网路成瘾症」，甚至精神错乱?这就是「神」散。我们不能否认网路上有很多知识，但不管是大人、小孩，都要瞭解网路上有多少糟粕，这是很重要的。

　　我建议能不上网就别上。家中的孩子不要让他常上网，也要督促身边的亲朋好友少上网，一旦有了「网路成瘾症」，想要改变，不是件简单的事。所有的父母一定要亲力亲为，多带孩子出去走走、透透气，才是养生关键。

　　有些孩子已经上网成瘾，怎样才能让孩子少上网或不上网呢?孩子如果年纪还小，可以协助他培养其他兴趣，多带他出去玩，游山玩水，说不定孩子转移注意力，就忘记要上网;孩子年纪如果比较大，可以让他去打工，或安排活动，让孩子放在网路上的注意力少一点。很多事情都是家长可以做的，但必须付出代价。

　　曲老师看诊实例/成天上网有害健康

　　有一个叁口之家，家境十分优渥，父母将全部的希望，都寄託在唯一的孩子身上，指望孩子长大后能接班家族事业。但孩子成天上网，整个人萎靡不振，身体状况也越来越差，精神慢慢忧郁，只能在家待着，哪裡都去不了。

　　父母束手无策，而求助于我。我给他们的建议是：「把网路停掉，在家养身吃中药，再找事情让孩子做，别让他没事而老是在上网，白天多出去晒太阳，每天晚上都要跑步和早点睡，父母多抽空陪陪孩子，可以适时全家一起出游，网路成瘾症肯定会好。」

　　依照以上建议去做，孩子的网路成瘾状态，果然改善，后来自己也不变得太爱上网。因为经过这段时间的反省，他自己也觉得上网有害健康。