父母焦虑会使孩子变得不快乐

　　【文、图/摘自《教孩子，可以不生气!》/杰佛瑞伯恩斯坦博士着/塬水文化出版】

　　当孩子还小的时候，我们当父母的就开始想到孩子未来的大远景。我们尽全力为孩子选择最好的机会，而且，我们也希望孩子在长大之后，也能为自己选择最好的机会。讽刺的是，作为一个成功父母最大的挑战，可能是他们的焦虑感，因为父母的焦虑会使孩子变得不快乐、不满足。

　　我们养育孩子时，我们也会提高他们成功的标準。临终之际，我们都想知道，我们为孩子所做的事都是正确的。而且，大多数孩子也都知道他们的父母希望他们做到最好。同样的，当孩子犯错或遭遇到失望的事，他们的父母也都会跟着痛苦。

　　这种情形引发父母的焦虑感。

　　此外，这种焦虑感多半还会不断地将不好的想法带进我们的脑海裡。当我们为孩子的事而烦恼时，很容易产生负面、偏激的想法，自然而然会想到最坏的一面。这种情形会父母带来更多苦恼，除了焦虑感，还夹杂着愤怒、伤心、放弃和挫折。有些父母亲默默的着急，有些则失去理智，对孩子作出过度的反应。于是，许多父母觉得非常内疚。确实如此，那些到我这边进行谘询的孩子，在面对那些未说出口的紧张气氛或被大声咆哮时多半无法继续保持好心情。做父母的人常常誓言要「冷静以对」，也要更用心了解孩子，更有耐心面对孩子。不过，做父母的人也常常被不好的念头所包围，深陷在难以应付的「父母亲挫折症候群」的压力中。当你未能掌握可以改变你的行为模式的工具前，你将继续唱着教养工作难为的悲歌。