帮妳提前了解产后的自己

　　产后的变化：

　　附着在胎盘上的子宫内膜，在分娩后不久，就通过子宫的收缩，来发挥止血的作用。胎盘脱落后，子宫内膜表面是凹凸不平的，分散地附着有血块。随着子宫的恢复，原来胎盘附着的部位的内膜也会变得光滑，大约在产后第6天，会被新的子宫内膜所覆盖。胎盘脱落后的疤痕，在分娩后不久约为7～8厘米长，在产后第2周缩短为3～4厘米，在产后第6周则缩短为2～3厘米，并且变得比较平滑。

　　[子宫颈管的恢复]

　　平常时期的状况：约为3厘米

　　产后的变化：

　　子宫颈管的恢复是非常迅速的，分娩后不久大约6～7厘米长，产后仅8个小时左右就可以恢复成原来的长度。另外，子宫颈管的内腔在产后第3天将缩小到只能插入2根手指的宽度，在产后第10～12天则缩小到只能插入1根手指，并且在产后第4周外子宫口关闭，并形成横裂。

　　提示：通过触摸很难准确地判断子宫的高低，所以请不要自己测量。另外，子宫的恢复状态也是因人而异的，如果有什么担心或疑问，最好向医生咨询。

　　恶露

　　分娩结束后，阴道会像月经时一样，有出血现象。我们称之为“恶露”。它是由分娩时产道、子宫和阴道因受伤而流出的血液、淋巴液中的黏液以及脱落的细胞等混合而成的。

　　[恶露的变化]

　　分娩后不久，恶露的成分大部分为血液，颜色为红色，而且量也非常多

　　产后第2～3天，基本仍是红色的血液，但排出量大幅减少

　　产后第4～5天，颜色渐渐变浅成褐色，排出量变少

　　产后1周，从褐色变为浅浅的黄褐色，排出量进一步减少

　　产后第10天～第3周，颜色变为浅黄色的浆状，排出量更少了

　　到了产后4～6周，则变成了浅浅的白色排泄物

　　提示：恶露的颜色和排出量可以作为了解子宫恢复状况的一个参考。如果产后运动过量，在喂奶时，后阵痛就会变强，排出量就会暂时增多。

　　另外，如果有以下症状，则需要倍加留意，并需要向医生进行咨询。

　　一直有要排泄的感觉

　　比之前的颜色更红

　　血液中夹杂有大个血块

　　疼痛感进一步增强

　　另外，出院之后，如果有恶露红色加深、排出量增多、后阵痛强烈、褐色的恶露持续1个月以上、发出难闻的气味或者发低烧等情况，请尽快就医诊治。

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