网友分享十条孕期心得经验

　　关于上衣如何给肚肚留出富余量

　　在淘宝上很多卖孕妇装的商家提供的衣服尺码都很细心周到，其中就有腹围一项。孕妈妈怎么判断自己腹围到底能到多少、买的衣服会不会到月份大的时候穿不下了呢?有一个数值可以参考。就是孕妈妈在16周的时候可以量一下自己的腹围(站立的姿势，拿皮尺以肚脐的高度为准绕身体一圈得出的数值就是腹围)，一般来讲，孕妇腹围的增长平均是比16周腹围多21厘米。比如我16周的时候腹围81，那我就知道最终我的腹围大概也就100多一点，我买衣服的时候在肩宽、胸围合适的情况下，就选择腹围合适的就可以了，不必为了给肚子留出量，故意选择比如腹围120的衣服，就没有必要。

　　我在协和国际产检，到现在22周了，都还没有给测过宫高、腹围等数值。其实我觉得掌握自己的腹围增长是一个自己在家监控的很好的参考，所以我从16周开始每周都会测量腹围数据，看着每周数值都有缓慢的增长，心里也知道胎宝宝在一天天长大，也很安心。而在选购衣服的时候，自己的腹围也是一个很好的参考。比如有的衣服说是孕妇装，可是肩宽胸围都合适，可是腹围却刚好或者偏小，这样的衣服穿在身上肯定是包着肚子，我不喜欢，我还是喜欢宽松一点的，那我就不会买。

　　关于孕妇内衣

　　我怀孕前一直穿75B的胸罩，怀孕后觉得胸部增长明显，而且前3个月一直在涨疼，直到4个月以后才不疼了，但是现在已经长到了85B。我怀孕前的胸罩已经全都不穿了，因为下围勒出了红印，而且罩杯带钢托，我觉得对乳腺不好。所以怀孕后我就想换那种不带钢托的、类似于背心款的胸罩，但是这样不带钢托的内衣我去过很多专柜都没的卖，甚至现在运动款的内衣也都有钢托，要不就是有厚厚的海绵，我觉得不需要，后来是在太平洋的特卖场看到一款，那时我的下胸围穿80的还可以，它最大号就到80B.于是一口气买了2个换着穿。现在胸部长到了85，没有办法，只好去专门卖孕妇装的柜台去买。我不喜欢去孕妇装柜台买是因为他们的尺码都没有内衣品牌精确，只是分S,M,L等等，穿着不是太贴身，我个人觉得不太舒服，而且很贵，不过后来在蓝色港湾的MOTHERCARE店看到进口的孕妇胸罩，一看就特别舒服，当然价格也很舒服：差不多都要200左右。

　　因为不知道自己胸部不会涨，会大多少，所以我建议刚怀孕的MM买内衣的时候一次不用买太多，自己当下合适的尺码买2个换着就可以了，等再过了2个月，如果胸围变化了再去买新的，这样比较经济。

　　另外关于内裤。目前孕妇商店、淘宝网上等等都有卖孕妇内裤的，就是腰很高、能包住肚子的那种，我个人很不习惯穿，所以我还是一直穿低腰内裤，就是类似比基尼的那种裤腰在肚子下面，也不勒肚子，我觉得比高腰的穿着舒服，但是尺码比我怀孕前要大一号。从夏天到现在我一直都是这么穿的，也许到了冬天需要保暖的时候我会考虑换上那种专门的孕妇内裤。那就时候再说了。

　　关于品牌店的孕妇装

　　从怀孕以来除了内衣，我没有在孕妇装的品牌店买过衣服。比如OIO，奇妮等等我都去看过很多回，但是我都不喜欢。价格贵不说，关键是衣服设计的比较夸张，让别人一看就知道是孕妇装。而且可能也是因为贵，便宜的一件都3、400块钱，它的理念是让你感觉恨不得能穿整个孕期，好像这样才值回这个价钱。所以它的衣服设计的美名曰“适应性强”，其实就是前片比后片长很多，后面再加个系带，这样比如从3个月到9个月都能穿。可是这样的衣服月份小的时候穿就很难看，前片太长，而且靠带子系着的腰部也很臃肿，我个人觉得非常难看。而且这些专卖店买的孕妇装等生完宝宝几乎都不能再穿了，因为“孕味”十足，而我从淘宝买的很多衣服完全可以生完接着穿。这也是我不喜欢这种专门孕妇装的原因。

　　我可能是属于不太愿意张扬自己孕妇身份的人，所以我从不去孕妇装专卖的专柜买衣服。有些MM可能喜欢自己是孕妇的感觉，愿意别人知道自己是孕妇，希望别人尽可能给自己提供给帮助，那么孕味十足的孕妇装可能会是一个比较好的选择。这个完全看自己的喜好了。

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