准妈妈冬季御寒 如何合理穿衣

　　眼看天气愈发的寒冷，北方的部分城市已经飘起了雪花。在冬季怀孕的准妈妈们，一定要做好相关的保暖措施。由于人体在寒冷刺激下可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育。那么，寒冷的冬季，准妈妈究竟该如何合理穿衣呢?

　　一、选择舒适的保暖内衣

　　我们通常都会在冬季购买几套保暖内衣来抵御寒冬，尤其是北方城市，刮起风来就会冻的人瑟瑟发抖。一般在天气并没有太冷的时候，准妈妈可以选择以棉质为主的保暖内衣，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。另外，采用透气条纹织法，透气排湿，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，才不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。而目前科技推陈出新，目前已陆续开发出触感更柔软的棉质，并且加强了弹性伸缩度，大大提高好穿度，连超级敏感的准妈妈也不会再因肌肤敏感而无所适从了。

　　至于羊毛保暖内衣，最大特色是具有良好的御寒效果极佳的延展性使得纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时更可以发挥材质的特性，能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

　　二、围巾保暖 切勿一物两用

　　我们经常能够在街头看见用围巾挡住口鼻来御寒的人，虽然能够得到一时的“温暖”，但小编提醒准妈妈最好不要将围巾一物两用。围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍，如果被孕妇吸进呼吸道，会对身体造成危害。另外，围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，不要既当围巾又当口罩。

　　三、穿衣不宜太过厚实

　　准妈妈在冬季穿衣，最好选择多层保暖的穿衣法。例如，贴身的保暖内衣加上针织外套，最后是厚实的大衣。这样的多层穿衣方法，能够保证准妈妈在室内室外，穿脱衣服方便。因为准妈妈的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，穿的过多会容易出汗，出去吹风后更容易感冒，而这种多层穿衣法就能够帮助准妈妈避免这种情况发生啦。