儿童每日膳食中营养素供给
http://www.iruis.com 2009-10-2 来源:睿商亲子网 查看: 次
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核心提示:
|
年龄(不分男女) |
热能焦[耳] |
蛋白质(克) |
钙 |
铁 |
锌 |
**视黄醇 微克 |
|
毫克 |
毫克 |
毫克 | ||||
|
初生～ |
502.416/千克体重 |
*2.0～4.0/千克体重 |
400 |
10 |
3 |
200 |
|
6个月 | ||||||
|
7～ |
418.68/千克体重 |
*2.0～4.0/千克体重 |
600 |
10 |
5 |
200 |
|
12个月 | ||||||
|
1岁～ |
男4605.48 |
男35女35 |
600 |
10 |
10 |
300 |
|
女4396.14 | ||||||
|
2岁～ |
男5024.16 |
男40女40 |
600 |
10 |
10 |
400 |
|
女4814.82 | ||||||
|
3岁～ |
男5652.18 |
男45女45 |
800 |
10 |
10 |
500 |
|
女5442.84 | ||||||
|
5岁～ |
男6698.88 |
男55女50 |
800 |
10 |
10 |
1000 |
|
女6280.2 | ||||||
|
7岁～ |
男7536.24 |
男60女60 |
800 |
10 |
10 |
1000 |
|
女7117.56 | ||||||
|
10岁～11岁 |
男8792.28 |
男70女65 |
1000 |
12 |
15 |
1000 |
|
女8373.6 | ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
年龄(不分男女) |
硫胺素 |
核黄素 |
尼克酸 |
抗坏血酸 |
维生素D微克 |
|
|
毫克 |
毫克 |
毫克 |
毫克 |
| ||
|
初生～ |
0.4 |
0.4 |
4 |
30 |
10 |
|
|
6个月 |
| |||||
|
7～ |
0.4 |
0.4 |
4 |
30 |
10 |
|
|
12个月 |
| |||||
|
1岁～ |
0.7 |
0.7 |
7 |
30 |
10 |
|
|
2岁～ |
0.7 |
0.7 |
7 |
35 |
10 |
|
|
3岁～ |
0.8 |
0.8 |
8 |
40 |
10 |
|
|
5岁～ |
1 |
1 |
10 |
45 |
10 |
|
|
7岁～ |
1.2 |
1.2 |
12 |
45 |
10 |
|
|
10岁～ |
1.4 |
1.4 |
14 |
50 |
10 |
|
|
11岁 |
|
*人乳哺育2克/千克体重，牛乳喂养3.5克/千克体重，混合喂养4克/千克体重。
**1国际单位维生素A＝0.3微克视黄醇。
