3岁娃 一天该尿几次?

问：女儿3岁，晚上已没有包尿布，早上起床，常常要等很久才尿尿，即使催她上厕所、陪她到厕所裡坐马桶还是不肯，一定要等到她自己愿意尿。

　　虽然常喝水，白天每次尿尿也常间隔3、4个小时之久，如果在玩，更常常拖很久不去尿。请问跟她常常流汗有关吗?但即使常流汗，尿尿次数少会不会影响健康?小孩子有没有一天建议尿几次比较好呢?(台北妈妈)

　　答：以幼儿来说，一天最好尿尿五到八次。通常尿得少跟摄取水分太少有关，建议父母可以记录孩子每天的喝水量。小朋友每一公斤体重，应摄取50cc水分，若以20公斤的幼儿来说，包含喝的汤、牛奶，一天至少得喝1000cc以上。

　　不过幼儿常常是带着一瓶600cc的水壶去幼稚园，剩半瓶回家，水喝得不够多，自然尿液量就少。另外，尿得少跟流汗量大也有关连。

　　如果尿得太少，在膀胱裡积存的尿液就像「培养皿」，很可能会引起细菌感染，因此还是不希望幼儿憋尿，如果水分摄取足够又不尿尿，这时候可能需要多训练。

　　尤其孩子常常专注玩游戏，忘记尿尿。家长、老师每隔两、叁个小时，最好提醒幼儿该去上一下厕所，慢慢让孩子养成有尿意不憋尿的习惯。