钱大夫专栏/刚上幼稚园，动不动就生病!

　　问：最近小朋友刚上幼稚园，动不动就感冒或生病，医师说是因为小朋友的鼻咽腔容易带菌，加上小朋友聚在一起很容易互相传染，请问有方法可以改善吗?或是有疫苗可以预防吗?(读者陈语农)

　　答：叁、四岁的小小孩刚上幼稚园，是第一次过团体生活，离开家中单纯环境的保护，通常前半年，孩子会大小病不断，大多是发烧、感冒、上唿吸道感染或者肠胃发炎。

　　幼稚园小孩多，一点点小病菌都会透过课桌椅、玩具、教具或者餐饮交互传染，这也是为什么肠病毒或者H1N1新流感大流行时，学校常常需要停课的塬因。

　　孩子至少需要在幼稚园适应半年时间，身体才会慢慢适应环境，也产生了抵抗力，有的孩子甚至要到中班、大班以后，这种常生病的状态才会减缓。

　　建议家长，孩子要到幼稚园就学前半年，就要开始注意孩子的日常生活作息，培养早睡早起习惯，并且均衡饮食，持续运动，可增加小孩抵抗力。

　　另外，小孩上幼稚园，要随时随地养成洗手的好习惯，常洗手虽不能完全避免小孩生病，但常洗手可以减少孩子被感染的病毒量，至少可减轻症状，降低重症风险。一旦上幼稚园的孩子出现发烧、流鼻涕等感冒症状，一定要请假在家，保护自己也保护其他的孩子，降低幼稚园病毒群聚感染机会。