过动、体质燥热、过敏儿 少吃甜食

　　【台湾新生报╱记者苏湘云/台北报导】

　　许多小孩喜欢吃甜食，署立双和医院传统医学科主治医师王继荣提醒，过动、注意力不集中的小孩，或燥热体质的异位性皮肤炎、鼻子过敏幼童要尽量少吃巧克力、蛋糕等甜食，以免治疗效果不彰，病症反覆发作。

　　有的小孩常受过敏之苦，身上老是起红疹，如果再加上鼻子过敏症状，更是苦不堪言。王继荣医师指出，部分过敏病童体质非常燥热，痰又黄又黏，这样的患者不适合吃甜食，临床上看到有病童因嗜吃甜食让病情更加起伏不定，当减少甜食摄取时，用药效果马上明显提升，也比较不容易再復发。

　　胃热体质的小孩平常容易口乾，嘴巴破，舌头也都红红的，燥热体质的孩子往往手脚心容易流汗，睡觉时若没开冷气，满身是汗，甚至有些小孩有过动症，一旦甜食吃太多，就会变得更严重。

　　王继荣医师建议，家长可以为燥热体质的孩子準备绿豆汤或绿豆薏仁汤，绿豆可让身体凉爽一点，薏仁可以怯湿。另外，像油炸、过多红肉也会让身体燥热现象加剧，因此最好少碰为妙。建议饮食以饭、蔬菜、一般水果等甘淡平和食物为主，正餐前也不要吃甜食等零食，以免影响营养吸收，不利身体发育。