小宝贝拒吃饭 3成父母心惊惊!

　　孩子不爱吃东西，常让家长烦恼，书田诊所对1到6岁幼儿的家长调查发现，32%的父母认为小孩有食欲不振问题，男女比例6：4，而身高与体重未达生长曲线者超过叁成。小儿科医师表示，幼儿若长期食慾不好、营养不良，不仅长不胖、长不高，还会影响未来的智能发展与对疾病的抵抗力，家长千万留意。

　　书田诊所小儿科主任医师潘俊伸表示，一遇到孩子不爱吃东西，高达七成的父母都想寻求小儿科医师协助，常问医师孩子「该吃什么好」?或者「要吃什么维他命」?

　　潘俊伸说，小孩不爱吃东西，主要是因食慾不好、挑食，或因为爸妈对小孩吃东西的期望过高;有时也因吃东西不专心、或孩子生病，甚至受伤受虐都有可能。

　　若孩子长期偏食、拒食而营养不良，会缺乏维生素C、E，没有足够的热量脂肪与蛋白质，长期下来，会出现身高体重落后，智能发育落后，甚至疾病抵抗力不佳等后遗症，严重影响孩子的身心发展。

　　医师建议父母，孩子叁餐应该定时、定量，并逐步建立孩子的饱足感，吃完以后再加，让幼儿充分了解什么叫做「饱」;同时可从孩子喜欢的食物下手，先吃给孩子看，或改变食物烹调的方式，甚至可以让两岁以下幼童在餐桌上尽情「玩食物」，让他们觉得吃饭很有趣，久而久之，吃饭变成件好玩的大事，不再痛苦 。

　　潘俊伸也强调，父母应该营造快乐的用餐气氛，并且让孩子在半小时内把饭专心吃完，一边吃一边玩、或吃饭看电视、讲故事，都不是增进食慾的方式，家长一定要把持塬则，才能帮助孩子专心用餐。