宝宝健康 清清爽爽从“头”开始

　　PART Ⅰ 洗头

　　洗发的要点

　　·水温保持在37-38℃。

　　·选择小儿洗发水，不用成人用品。因为成人用品过强的碱性会破坏幼儿头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。

　　·勿用手指抠挠宝宝的头皮。正确的方法是用整个手掌，轻轻按摩头皮;炎热季节可用少许小儿护发剂。

　　·如果宝宝头皮上长了痂壳，不妨使用烧开后晾凉的植物油(最好是橄榄油，其次为花生油或菜油)，涂敷薄薄的一层，再用温水清洗，很容易除掉头垢。

　　·洗发的次数，夏季1-2天一次为宜，冬春季3-4天一次。

　　·梳发梳理头发能刺激头皮，促进头发生长。应选择齿软而呈锯齿状的梳子，以免伤及宝宝的头发与头皮。

　　具体操作

　　1岁以内的小宝宝

　　·把婴儿的头抱在你一只手上，背部靠在你的前臂上，把婴儿腿藏在你的肘部。另一只手做成环状，轻轻将澡盆的水淋在婴儿头上。

　　·注意：要避免将水溅到宝宝里。

　　·将婴儿抱在你的膝上，用另一条毛巾将婴儿的头轻轻抹干。

　　1岁以上的宝宝

　　· 先把他的头弄湿，如果是用洗发水，将你扶着他的那只手往前伸，倒一些洗发水在手掌上。

　　· 用你的加一只手扶住婴儿的头。用洗发水搓他的头发。如果浴盆水中已加有皂液。只要用此水洗头发即可。

　　·又再把手换过来。用一块充分挤掉了水的湿海绵或面巾洗掉洗水。

　　无论给多大的宝宝洗头都要注意，感情安慰。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近妈妈的胸部，较密切地与妈妈的上身接触，宝宝的头部也要过分倒悬，稍微倾斜一点，洗头同时，妈妈不断说：“宝宝乖，现在妈妈给你洗头，妈妈在身边……”等类似的话，以增加孩子的安全感，几次之后适应了，孩子也就不再哭闹了。另外，针对孩子害怕水进入眼睛的情况，可以在洗澡的时候让孩子自由玩水，这样，孩子就比较能够消除紧张，恐惧的心理。总的说来，如果你的宝宝不喜欢洗头，你首先要认识到这是一个很正常的现象。你应该从了解宝宝心理，改善洗头方法两方面入手，逐步吸引宝宝不再厌恶洗头，进而爱上洗头。因为不仅大人喜欢清爽芬芳的头发，宝宝也喜欢噢!

　　特别提醒：

　　(1) 洗头时不宜用手指甲抓洗头部，以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。

　　(2) 不能去剥掉宝宝头上的皮脂痂。可在前一天先在头部涂油，保留24小时使头痂自行软化浮起，洗头时就很容易脱落洗掉了。

　　(3) 如妈妈手较小，盖不住小宝宝的双耳洞，也可用棉花塞住宝宝的两耳的外耳道内。

　　PART Ⅱ洗脸

　　小宝宝每天需要完整洗脸二次，包括全套洗眼、耳、鼻部和颈部。一般安排在早晨起床后和晚上临睡前。

　　具体操作

　　·用婴幼儿专用的小脸盆盛好凉开水或温水，放入小方毛巾或清洁纱布。

　　·洗眼：妈妈用左手将宝宝的头部掌握住，使他不要左右转动;右手拿起浸湿后的小方毛巾拧干，洗眼睛的方向要由内向外，由鼻外侧、眼内侧开始擦洗眼睛，因为泪管位于内眼角，这样可以避免污物进入泪管的机会。洗好一只眼后要更换一次干净的湿毛巾，用同样方法揩洗另一侧眼部。

　　·洗耳：用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾揩干。清洁时注意不要让水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。

　　·洗鼻：可以用消毒棉签沾一下温开水，将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭出，有利于呼吸畅通。

　　·最后用干净的湿毛巾擦洗宝宝的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌，再擦洗颈部前后。

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