蹦蹦跳跳对宝宝好处多
http://www.iruis.com 2010-8-16 来源:睿商网 查看: 次
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核心提示:看到热播的动画片“喜羊羊与灰太狼”里，蹦蹦跳跳的喜羊羊，宝宝也忍不住欢快地跳几下。爸爸妈妈看在眼里，往往也只是付之一笑，把那当作是孩子们的小玩闹。其实，如果你注意到“跳”给宝宝带来的诸多好处，就能让它成为一项健康快乐的宝贝“专项运动”。快让宝宝和喜羊羊一起跳起来吧！
Tips:推荐给宝宝的跳跃运动
蹦床
在蹦床上宝宝可以尽情地跳跃、打滚和翻跟头。虽然游戏很普通，却是训练宝宝平衡能力和身体协调能力的最佳方案。如果宝宝已经学会双脚跳，那运动的效果会更明显。爸爸妈妈可以把家里的旧床垫“贡献”出来，让孩子享受跳到空中的感觉。
适合年龄：2岁半以上
骑马时间
给宝宝准备一匹橡胶马，即使在家里他也可以享受草原上的乐趣。骑着小马上下跳动可以训练宝宝背部、腹部和腿部的肌肉，让他变得更结实。而且橡胶马不会制造噪声，即便住在楼上宝宝也可以玩个尽兴，不用担心吵到邻居。
适合年龄：1岁半以上
用茶杯垫铺路
这并不像看上去那样简单，跳着走完20多块茶杯垫铺的路，对宝宝的平衡能力是个挑战。
适合年龄：2岁
文/付笛\小尧妈 来源：《父母世界》
