保灵孕宝跨年献惠：孕妈必备圣诞节好礼

　　2014年将逝，最令人期待节日即将来临。舶来的喜庆节日——圣诞节，对女性朋友而言，是寒冬最温暖的时刻。会收到祝福，收到礼物，或者被告别，被宠爱，被纪念。而对于怀了宝宝的孕妈，正是任性索要呵护和礼物的时候。

　　每年圣诞节，保灵孕宝都会为孕妈搭配独特的营养套餐，帮助孕妈均衡营养、提高免疫力、增强抵抗力。在这个营养套餐里，最受青睐的明星产品就是保灵孕宝口服液，它是每一位孕妈必备的圣诞节礼物，它可以完善孕期营养、缓解孕吐的营养滋补品，每个有孕吐困扰的孕妈都离不开它。

　　妇产科专家表示，女性怀孕后，母体原有的平衡被打破，脾胃功能失调，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。保灵孕宝口服液的中医配方(大枣、枸杞子、山药、莲子、陈皮、金针菇、蜂蜜)重视健脾、养胃、理气，能够帮助孕妇缓解早孕反应，增进食欲。独有的西医配方(叶酸、维生素C、维生素B1、B2、B6、乳酸亚铁、乳酸锌、乳酸钙、牛磺酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)、水解动物蛋白)既有止呕的作用，也能够有效完善孕妈的营养。

　　除此之外，在缓解孕吐方面，孕妈还需要注意一下几点：

　　1.饮食方面

　　①建议少食多餐，餐间吃一点小零食。随身放一些营养开胃的零食，随时吃。

　　②避免躺着吃东西，因为这会使消化系统不能以常规速度运作。

　　③饮食要清淡。最大限度的减少油烟等不良味道。多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。

　　④尽可能的多变换就餐的坏境，这样能激发食欲。建议选择温度适宜，空气流动性好的餐厅，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

　　⑤避免高脂肪的食物，同时也要远离辛辣，油炸的食物，多吃蛋白质丰富的食物。

　　⑥用餐前可以吃点咸的东西，可以调的自己的食欲。

　　⑦手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。

　　2.运动方面

　　适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　3.心理方面

　　孕吐与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，因此，心理放轻松比什么都重要。可以多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力;也可以多和自己的体检医生交流，征求缓解孕吐的方法。