带宝宝泡温泉的基本常识

http://www.iruis.com 2009-10-27 来源:睿商亲子网查看: 次

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核心提示:

　　家长带宝宝泡温泉前，要先了解一下基本常识，首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定。一般来讲，最初的浸泡时间最好在3~10分钟之间，等适应了温泉后，再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。浸泡次数以1天2~3次为最佳。其次，泡在40℃以上的温泉下会消耗人体约300卡路里热量，而且由呼吸道、肾脏以及皮肤所流失水分与电解质也同时会增加，所以泡温泉时一定要记得多补充水分。

　　温馨提示

　　肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易发生头晕，想要呕吐及疲倦的情形。

　　孩子刚吃饱饭也不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

　　营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。

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