近六成中国城市婴儿与成人同床睡眠

　　婴幼儿睡眠安全不只是防止儿童意外伤害，更包括避免“软因素”侵害给孩子造成隐性伤害或隐患。昨天，在中国医师协会第七届睡眠医学学术会上，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部主任王惠珊指出，近六成中国城市婴儿与成人同床睡眠。而这一深受中国父母喜爱的哄睡方式则潜伏着对宝宝的各种伤害。

　　中国城市0-5岁儿童睡床习惯现状

　　中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部主任王惠珊介绍，根据调查显示，中国城市0-5岁儿童中，62.5%与成人同床睡眠，与成人同房不同床睡眠的占25.2%，余下12.3%的儿童单独睡眠。

　　“尽管与家人同睡是自然现象，方便成人夜间照料孩子，能够及时对孩子的需求做出反应等。但是研究表明，同床睡眠不利于孩子独立人格的形成，可能会造成孩子适应能力差;随着年龄的增长，父母很难让孩子单独一屋睡觉;此外，还易发生意外伤害。”王惠珊说。她表示，最安全的睡眠场所就是靠近父母大床的安全婴儿床。

　　同床睡眠可能会导致孩子睡眠障碍

　　许多家长以为，同床睡眠可以增强婴儿安全感，提升婴儿睡眠质量。“实际上，同床睡眠的婴儿最容易受到同床的成人影响，睡眠障碍的发生率高，造成婴儿入睡困难，夜醒频繁。”王惠珊说，与孩子同床睡眠可能给孩子的睡眠带来长期困扰。

　　数据显示，同房睡眠的婴儿平均每天睡眠时间为12.58小时，单独睡眠的婴儿则为12.8小时，与单独睡眠和同房睡眠的婴儿相比，同床睡眠的婴儿平均每天总睡眠时间为12.41小时，时长最短。

　　被窝“微气候”是宝宝睡眠关键因素

　　营造健康、科学、舒适的睡眠环境是宝贝获得良好睡眠的基础。中国婴童睡眠行业领导企业上海芙儿优婴童睡眠科技股份有限公司正在参与婴童睡眠系列产品的标准制定。芙儿优方面介绍，被窝里的“微气候”往往被忽视。这个“微气候”是影响宝宝睡眠的“大原因”。要想宝宝睡的好，排湿透气很重要是关键因素。

　　所谓被窝里的“微气候”是指床垫、棉被组与人的身体间组成的微小空间中的温度与湿度。婴幼儿是否能够睡的舒适，被窝里微气候是否适宜至关重要。

　　据介绍，婴幼儿睡眠时易出汗。尤其是在入睡后2小时内。同时，孩子的体温因中枢神经发育不完全，皮肤结构与成人不同，排泄能力差，体温容易随着外界环境的温度而变化。最理想的身体周围温度为26度。最适宜的湿度是50-60%。此外，温度与湿度会相互影响。如：当湿度达80%，则温度达31度，人就会有中暑的感觉。因此，专家提醒千万不要将孩子捂得太严实。