宝宝10个月了还没吃辅食？可能是这5点没做对！

　　辅食对于宝宝的生长发育至关重要，千万不能忽视，如果宝宝不爱吃辅食，先要找到原因。

　　宝宝为什么不喜欢吃辅食?

　　1、辅食添加不合适

　　宝宝辅食添加不是一成不变的，需要遵循“从稀到稠、从少到多”的原则。食物的性状应该从泥糊状-半固体-固体过渡。如果稀稠度和宝宝的月龄不匹配，宝宝对米粉的接受程度就不会高。除了辅食的性状，辅食的花样也要多翻新，增加宝宝对辅食的兴趣。

　　2、过早添加调味料

　　很多家长看宝宝不吃辅食，认为可能是因为辅食没有味道宝宝不爱吃，于是开始给宝宝添加各种“儿童酱油”调味品。

　　宝宝辅食应该保持原味，不能加盐、糖以及刺激性调味品。淡口味不仅容易让宝宝接受天然食物的口味，减少挑食的风险。而且可以有效降低宝宝儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。

　　宝宝的第一口辅食强推雅拉谷有机藜麦粉，不添加糖、色素、麦芽糊精、香兰素等，口感细腻，保留藜麦天然坚果油脂香味，让宝宝一口就爱上。

　　3、宝宝不饿

　　妈妈总是怕宝宝少吃一口，好东西都想送到宝宝的嘴里。宝宝的胃口就是那么大点儿，如果运动量不够的话，宝宝根本没有饥饿感，所以对食物也不会太感兴趣。而且频繁喂食，还有可能造成过度喂养，反而容易导致宝宝消化不良。建议1岁以内的宝宝仍以喝奶为主，每天吃1-2次辅食即可。

　　4、就餐过程不愉快

　　宝宝开始吃饭是一个特别的过程，也是孩子的探索、发现和学习的过程。家长在这个时候要有耐心，可以鼓励并协助宝宝自己进食，培养进餐兴趣，不要强迫喂食，避免宝宝对吃辅食产生阴影。

　　5、没有选对适合宝宝的辅食

　　宝宝们不爱吃辅食，可能就是妈妈们没有选对适合他们的那一款。比如说妈妈们挑选的辅食很难吞咽，宝宝们难以吞食，自然他们就不爱吃了。

　　要让宝宝爱上吃辅食，首先就要挑选一款「优秀」的辅食?按照以下这个三个原则来选，准没错～

　　营养均衡：能提供丰富的蛋白质和微量元素，尤其是铁。

　　容易吃，好消化：宝宝咀嚼能力不强，应优先选择柔软、细腻的食物。

　　以天然口感为主：保留食材本身的味道，不额外添加糖、盐、香精和色素。

　　参考上面的原则，「三项全能」的雅拉谷有机藜麦粉就是妈妈们的不二选择。

　　另外，想让宝宝们爱上吃辅食，妈妈们要有充足的耐心，多多鼓励他们，给宝宝自己动手用餐的机会，爱上吃辅食其实一点也不难。